Alanya Haber İhbar   |  

işte yalnış uygulanan ölümcül denilebilecek 20 tane diyet programları ve onların halkımız arasındaki  inanış değerleri tablosu

Öğünler

Ana öğünlerden herhangi birini atlarsam kilo verebilirim.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 96

Un-tuz-şeker

Kilo almamak için 3 beyazı hayatımızdan çıkarmalıyız.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 72

Lahana

Metabolizmayı hızlandırarak zayıflatır.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 66

Detoks

Kilo vermek için kesinlikle detoks diyeti yapmalıyım.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 40

Egzersiz

Açken egzersiz yaparsam daha çok zayıflarım.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 74

Elma sirkesi

Elma sirkesini tüketirsem yağlarımı eritirim.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 88

Kırmızı et

Sağlıklı besleneceksem kırmızı et yememeliyim.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 95

İlaçlar

Zayıflama ilaçları ile hızla kilo verebilirim.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 95

Kepekli ürünler

Kepekli ürünler ile zayıflamam daha kolay.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 58

Light ürünler

Light ürünlerin kalorisi daha az bu nedenle çok tüketebilirim.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 95

Limon ve greyfurt

Sabahları aç karnına limon veya greyfurt suyu içersem yağlarımı yakabilirim.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 76

Diyet haberleri

Basında yer alan beslenme haberlerine inanıyorum.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 96

Maydanoz suyu

Zayıflamak için ideal yöntemlerden biridir.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 83

Meyve

Meyveler yemekten 2 saat sonra tüketilmelidir.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 70

Protein

Protein diyetleri ile zayıflamak daha kolaydır.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 79

Sigara

Sigara kullanımını sona erdirirsem kilo verebilirim.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 57

Su içmek

Çok fazla su içersem zayıflayabilirim.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 63

Kilo

Herhangi bir kilo verme yöntemi ile zayıflamaya çalıştığımda verdiğim kiloları kesin geri alırım.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 83

Uyku

Ne kadar az uyursam o kadar çok kilo veririm.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 40

Yemek saatleri

Saat 19:00′dan sonra bir şeyler atıştırmak şişmanlatır.

Bu görüşü benimseyenlerin oranı yüzde 37