Baharda Fit Ve Zinde Olmanın 10 Yolu!

| Leave a Comment

Bahar aylarıyla birlikte, pandemide alınan fazla kilolardan kurtulma arayışları da başladı. Kimileri bu uğurda şok diyetlere yönelmekten kaçınmazken  Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, her diyetin kişiye özel olması gerektiğini, vurguluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, baharda fazla kilolardan kurtularak fit ve zinde olmanın 10 yolu anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Fizyolojik açlığınızı dinleyin! […]

Read more »