Diyet Yaparken Bu Hatalara Düşmeyin!

| Leave a Comment

Kilo vermeye çalışırken yapılan bazı hatalar, kiloları fazlasıyla geri almaya yol açabilir ve sağlığınızı ciddi boyutlarda tehdit edebilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz kilo verirken dikkat etmemiz gereken 8 kuralı anlattı: Hata: Her gün tartılmak Doğrusu: Diyete çok motive başlayarak her gün tartılmak ve her gün tartıda kilo kaybı görmeyi beklemek yapılan en […]

Read more »