Uzmanından anne adaylarına kilo uyarısı

| Leave a Comment

Koronavirüs nedeniyle evde olduğumuz bu günlerde uzun süre hareketsiz kalmak anne adaylarının sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Read more »

Cemiyet hayatının sevilen isimlerinden Arzu Özal, pandemi döneminde yorulmadan kilo veriyor..

| Leave a Comment

Koronavirüs nedeniyle spor salonlarına gitmek istemeyen, evde spor yapma imkânı bulunmayan ya da spor yapmaya vakit ayıramayan insanların yeni tercihi ‘EmSlim’ oldu.

Read more »

Karantina Kilolarını Verirken Bunlara Dikkat

| Leave a Comment

Koronavirüs (Covid-19) nedeniyle artan kiloların, normalleşme sürecinin başlaması ile birlikte hızlı verilmesini isteyenleri uyaran Diyetisyen Selin Cengiz, “Düşük kalorili diyet programları, tek tip ya da yetersiz , dengesiz beslenme programları sağlıksız ve kişiye özel olmadığı için kısa vadeli olmaktadır. Bu durumun aynı zamanda kişilerin vücut direncini azalttığından, ilerleyen dönemde farklı kronik hastalıklara davetiye çıkarabilir” ifadelerini […]

Read more »

Diyet Yaparken Bu Hatalara Düşmeyin!

| Leave a Comment

Kilo vermeye çalışırken yapılan bazı hatalar, kiloları fazlasıyla geri almaya yol açabilir ve sağlığınızı ciddi boyutlarda tehdit edebilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz kilo verirken dikkat etmemiz gereken 8 kuralı anlattı: Hata: Her gün tartılmak Doğrusu: Diyete çok motive başlayarak her gün tartılmak ve her gün tartıda kilo kaybı görmeyi beklemek yapılan en […]

Read more »