Yaz Aylarında KBB Hastalıklarına Dikkat

| Leave a Comment

Su içerisinde yapılan aktivitelerin, sıcak havanın ve klimaların dış kulak yolu enfeksiyonu, burun kanaması ve alerjik reaksiyonlara neden olabildiğini belirten Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ziya Saltürk, yaz aylarında sık görülen kulak burun boğaz hastalıklarını, korunma yollarını ve tedavilerini anlattı. Dış kulak yolu enfeksiyonları (Yüzücü kulağı)Dış kulak yolu iltihabı ya da halk arasında […]

Read more »

Yaz Mucizesi: Mavi-Mor Meyveler

/ | Leave a Comment

Rengarenk yaz meyvelerinden mavi-mor renkli meyveler hem sağlığa faydaları hem de görünüşleriyle iştah kabartıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu “Yaz meyveleri vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerji ve besin öğelerini almamızı sağlarken bizi serinletir, hücrelerimizin çalışmak için ihtiyaç duyduğu suyu karşılamasını sağlayarak metabolizmamızı hızlandırır ve hatta güneşten korunmamıza bile yardımcı olur. Kırmızı, yeşil, sarı gibi […]

Read more »

Güneş Yanığı İçin Ne Yapılmalı?

| Leave a Comment

Yazın kavurucu etkisini fazlasıyla hissettiğimiz şu günlerde, her yaştan insanı tehdit eden tehlikelerden biri de güneş yanıkları. Fitoterapi Uzmanı Dr. Buğra Buyrukçu, özellikle çalışma hayatında olanlarla çocukların güneşe karşı kendilerini iyi koruyamadıklarını söyledi, genellikle ense ve kollarda güneş yanığı meydana geldiğini kaydetti. Güneş yanığı oluştuğunda insanlarda ilk akla gelen çözümün yoğurt veya diş macunu olduğunu […]

Read more »

Yaz Aylarında Sıvı Kaybını Önleyecek 7 Sağlıklı İçecek

| Leave a Comment

Yazın, susuzluğun oluşturabileceği baş dönmesi, baygınlık ve konsantrasyon eksikliği gibi sorunlarla karşılaşmamak için günlük ortalama 2,5-3 litre sıvı tüketmek gerekir. Yazın sağlıklı beslenme ve yeterli sıvı tüketimiyle hem formunuzu koruyabileceğinizi hem de kendinizi daha sağlıklı ve enerjik hissedebileceğinizi dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş, “Hiçbir içecek suyun yerine geçmediğinden sıvı ihtiyacınızı büyük ölçüde […]

Read more »