Canan Karatay'dan ekmeksiz doymayanlar için öneri!

Canan Karatay'ın üstüne basa basa önerdiği cevizin en önemli özelliklerinden biri, son derece doyurucu olmasıdır. Gün boyunca tok tutma özelliği ile bilinen ceviz, sadece günde 4 adet tüketilmesiyle dahi doyurucu bir etki sağlıyor.

Prof. Dr. Canan Karatay, özellikle kilo vermek isteyenler, vücuttaki yağları azaltmak isteyenler, kalp hastaları, tansiyon sorunu yaşayanlar ve felç hastaları için ekmek tüketmeyi bırakmayı öneriyor. Bunun yerine ceviz tüketmenin sağlık açısından daha iyi bir alternatif olduğunu vurguluyor.